Chełm

Witam co brać na odporność lub jeść;)

Dobrze poprawia odporność olejek konopny.Tutaj można kupić go najtaniej - ma wymagane certyfikaty https://cbdcentral.pl/

Polecam wit D i probiotyki.Odporność się poprawi.

Witamina D jest idealna na poprawę kondycji skóry w czasie zimy i mam wrażenie, że wpływa także bardzo pozytywnie na samopoczucie. Zresztą nic w tym dziwnego, bo produkowana jest w naszej skórze przede wszystkim prze promienie słoneczne. Ja mam wrażenie, ze nasz organizm zwłaszcza na początku wiosny potrzebuje sporej dawki witamin, ale też zmiany nawyków żywieniowych. Fajnie zostało opisane to w tym artykule http://www.kobiety.pl/zdrowie/4-skuteczne-sposoby-na-poprawienie-samopoczucia-po-zimie
Ja właśnie zaczęłam stosować te wskazówki i muszę przyznać, że jest spora różnica.