przez ekstra_Karolina » poniedziałek 16 kwietnia 2018 08:02
Witamina D jest idealna na poprawę kondycji skóry w czasie zimy i mam wrażenie, że wpływa także bardzo pozytywnie na samopoczucie. Zresztą nic w tym dziwnego, bo produkowana jest w naszej skórze przede wszystkim prze promienie słoneczne. Ja mam wrażenie, ze nasz organizm zwłaszcza na początku wiosny potrzebuje sporej dawki witamin, ale też zmiany nawyków żywieniowych. Fajnie zostało opisane to w tym artykule http://www.kobiety.pl/zdrowie/4-skuteczne-sposoby-na-poprawienie-samopoczucia-po-zimie
Ja właśnie zaczęłam stosować te wskazówki i muszę przyznać, że jest spora różnica.